fit für YOGA

YOGA für Jugendliche

Die Teens interessieren sich für ihren Körper, welcher sich in dieser Phase stets verändert. Hier bietet Yoga tolle Haltungen (Asanas) und Wege, um innere Stärke, Mut , Konzentration, Freude und Beweglichkeit zu erleben. Dabei lernen die Teens, wie die einzelnen Asanas wirken, so dass sie diese gezielt als „Handwerkszeug“ in ihrem Alltag einsetzen können.

Viele der heutigen Vorbilder der Jugendlichen praktizieren Yoga. So ist es eine grosse Motivation, um mit Yoga zu beginnen und das eigene Körperbewusstsein positiv zu gestalten.