fit für YOGA

Corona Regeln in meinem Raum

Verhaltensregeln

Deine Gesundheit liegt mir sehr am Herzen, und auch der Schutz vor Covid-19 hat bei mir höchste Priorität. Daher gelten ab sofort bis auf Weiteres folgende Verhaltensregeln.

1. Symptome

  • Personen mit Krankheitssymptomen dürfen NICHT an Yogalektionen teilnehmen. Solltest Du Kontakt mit einer Covid-19    infizierten Person gehabt haben, darfst Du ebenfalls nicht am Unterricht teilnehmen.

2. Abstand halten

  • Bitte handle eigenverantwortlich: Halte den notwendigen Abstand zu anderen Yogis ein und vermeidet Körperkontakt.

3. Begrenzte Teilnehmerzahl und Anmeldung im Vorfeld

  • Die Klassengrössen wurden aufgrund der Abstandsregel stark reduziert.
  • Bitte melde Dich unbedingt für die Yogastunden bei mir an.
  • Bei Verhinderung musst Du Dich bitte bis spätestens 24h vor Beginn der gebuchten Stunde abmelden. Andernfalls wird Dir auf Deinem Abo belastet.

4. Vor Ort

  • Der Raum ist durch die Garage erreichbar, wird 10 Minuten vor der Yogastunde geöffnet.
  • Desinfektionsmittel stehen am Empfang und im Raum zur Verfügung.
  • Bitte bewegt Dich nicht unnötig im Raum und halte Dich nicht zu lange im Eingangsbereich. Die anderen Yogis werden es Dir danken.
  • Ich verzichte vorerst weiterhin auf Händeschütteln, Umarmungen und Begrüssungsküsschen. Über ein Namasté freue ich mich und natürlich ebenso sehr über ein Lächeln!

5. Im Unterricht

  • Die Yogamatte werde ich bereitstellen, bitte nicht verrutschen. Die Matten werde ich vor und nach der Yogapraxis reinigen und desinfizieren.
  • Es dürfen keine Blöcke, Gurte und/oder Decken verwendet werden.
  • Bitte warte auf Deiner Yogamatte auf den Unterrichtsbeginn.
  • Ich darf Dir momentan kein Wasser oder Tee anbieten. Bitte bringe daher Dein Wasser oder Tee in einer verschliessbaren Flasche mit.
  • Aus Sicherheitsgründen verzichte ich bewusst auf Hand-On Adjustments, spezifische Pranayama Übungen (Atemübungen) und auf längeres Singen von Mantras.
  • Die Fenster werden regelmässig geöffnet, um eine gute Luftzirkulation zu garantieren.

Damit Du Dich bei mir weiterhin wohl und sicher fühlst, verfolge ich fortlaufend die Vorgaben der Regierung und tue alles, um die Hygienevorgaben einzuhalten.


Ich wünsche Dir weiterhin viel Spass in meiner Yogastunde.


Jeannette