Yoga in Lausen – für dich, wenn du dir Zeit für dich selbst schenken willst.

REGELMÄSSIGE YOGA STUNDE

Siehe Stundenplan

Yoga ohne Leistungsdruck. Beweg dich, entspann dich und tanke neue Energien in einer kleinen persönlichen Gruppe.

Montag, 18.00 - 19.00 Uhr

Ab der 20. Woche
Sanfte Bewegungen, Atemtechniken für die Geburt und Zeit für dich und dein Baby

Donnerstag, 18.15 - 19.15

Samstag, 10.00 - 11.00 Uhr

Finde zurück in deine Mitte, stärke Beckenboden und Rücken. Gönn dir eine achtsame Auszeit nach der Geburt.

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Hier ein paar Tipps für dich.

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Ich freue mich über deinen Besuch in meinem gemütlichen Yogaraum in Lausen.